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改善做愛技巧 增加你的性福

在床上發生的某些場面與我們想像中的並不相符。但如果對男人直說,有可能會傷害他的自尊心,並引發負面情緒“既然如此,我睡了”,使原本的浪漫夜變成了賭氣夜。只有用正確的方式和他交流,才有可能改變現狀。性心理學家若艾爾-海拉為我們一個問題一個問題地講解。

  他在前戲時潦草馬虎

  如果只是一次兩次,你不會說什麼,但在男人那裏,這很容易變成一種習慣。於是你恨恨地想“他不想讓我獲得快感!”這種類型的評論很容易轉化為指責。因為你希望他猜出你的願望,他猜不到會讓你覺得掃興,於是你的口氣會變得生硬而刻薄。

  如果想潛移默化地改變他,最好的辦法是在性行為過程中對他說出一些假設:“如果你這樣,我會很喜歡。”你可以低聲地解釋給他聽:“如果男人的性衝動來自視覺,女人則是通過觸覺和聽覺。”如果你用教訓的口氣對待他,他會自卑地認為自己不是一個好情人。這對解決問題沒有幫助。

  他總是一成不變

  在交往了一段時間之後,你發現他做愛的程式一步不變,或很少變化。找一個安靜的晚上跟他談這個問題,最好是在他家裏,這樣讓他感到更自如一些。讓他給你講講他的性幻想,然後建議他跟你試一試。如果他不是一個絕對的自私鬼,他會馬上反問你同樣的問題。

  你也可以老實地對他說,他不是一個人在做愛,所以他應該傾聽你的感受。建議一些新姿勢,並經常詢問他的感受,這樣他就不會認為你在責備他。但注意不要走到另一個極端:習慣有習慣的好處,有些傳統的姿勢是有快感保證的。

  他無法勃起

  你費了半天勁,撫摩,親吻,刺激,他還是無動於衷,你已經快累死了。在被這個局面折磨發瘋之前,你應該跟他交流了。方式一定要溫柔,因為這問題直指他的男人尊嚴。對話需要有距離感,就像這問題不直接關係到你。女人可以和一個不做愛的男人很好地相處,但這不是情人,是同屋。最好不要讓他變成這樣。
  也許他有健康問題,藥物可以解決,如果不是這樣,他需要去找專家諮詢。這樣你們的愛情才能持續下去。但不要把自己扮演成他的心理醫生,不要去做唐突的心理分析。

  他很笨拙,很心急

  他也撫摩你,但總不是地方,沒輕沒重,每次心急火燎地上陣,像口燒得通紅的炒鍋。不能再這樣下去了。

  為了不傷害他的自尊,你可以對他這麼說:“不是所有女人都喜歡一種方式,有些女人不重視撫摩(你在肯定他的方式不是那麼糟糕),但你屬於那種更喜歡溫存的女人。”這是三明治規律:給他一個誇獎,外帶一個批評。

  他從來不主動求歡

  不管你穿丁字內褲還是性感內衣,你都不能把他的注意力從電視裏的足球比賽中轉移過來。你感覺每次都是你在要求,而他對你根本不感興趣。通常我們傾向於忽視或否認這個問題:比男人的欲望還多,這對女人來說多少都是很惱火的,我們都認為是該由男人來向女人求歡。

  與他交流是解決問題的唯一途徑,但要注意技巧,他不是一架機器,不是隨時都能做愛的,但你還是對他有些擔心,他的身體需要被解碼。一定要避免懷疑他心裏有別人,或者哭哭啼啼地埋怨他對你沒有欲望。

  我從來(或幾乎)沒有過高潮

  並不是他沒有才華,但你幾乎想不起來上次獲得高潮是在什麼時候了。對他說你為了不讓他掃興總是假裝高潮,這並不容易。

  你不用對他說十次裏有九次你都不滿足,你只需要說你並不是每次都有高潮,一般來說,女人需要更長的時間獲得高潮,而你比一般女性需要的時間更長(這樣你就可以把責任攬到自身身上一些),所以他需要有耐心。

  他射精過早

  第一次,你認為他過於激動,但第二次、第三次還是這樣,你們的搏鬥從來不會超過五分鐘。批評他的性能力是很危險的: “小夥子,三分鐘是不是太短了?”如果他也在暗暗著急,這樣的批評會讓他更自卑。

  唯一的辦法是給他打氣,對他說儘管你還沒有盡興,但射精快是男人非常正常的身體反應。延長射精的時間並非天生,而是需要學習和訓練的。他可以自己獨自練習,這樣他就不必顧慮你的快感。讓他專注於自己的感受,特別是即將進入高潮的一刻。這樣在你們做愛的時候,他可以及時地通知你,然後你幫助他延遲射精的來臨。
  我想讓他幫我實現性幻想

  你們在床上非常和諧,但你腦子裏的性幻想總是沒有機會實現,你很想跟他嘗試一下。你擔心他不理解你的想法,他會生氣地認為你想換人了,你覺得跟他做愛很無聊。如果你不想有類似的誤會,就在建議裏措辭清楚。對他說女人也會有很具體的性幻想,儘管他是一個出色的情人,但你還是希望他能配合你的任性。

  當心,讓他幫你實現所有性幻想是一個錯誤。某些想法應該停留在你的秘密花園裏。

  他想做一些你不願意做的事

  他的某些要求讓你感到很變態,很難堪。你不想被他看作死板的女人,你願意讓他感到快樂,於是你認為這都是你的錯。

  告訴他:接受他的一切提議並不是愛的證明。你理解他的某些欲望,但某些事情你並不願做。你需要時間和愛的證明。如果你很想嘗試,但不敢投入進去,就讓他等等你,直到你也有欲望。尤其不要過於固執。愛情,也是做出妥協。必要時你可以諮詢專家,消除某些心理障礙。
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