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紅葡萄汁預防心血管疾病

紅葡萄酒有助血液循環,並能預防心血管疾病,不過對不飲酒的人來說,酒精的威脅和葡萄酒所帶來的好處真是難以抉擇。研究發現,紅葡萄汁不但和紅葡萄酒一樣可以預防心血管疾病,而且效果更持久,此外因為紅葡萄汁不含酒精,更適合長期不限量的飲用,可以說是比紅葡萄酒更好的新選擇。

  紅葡萄汁中含有一種叫作flavonoid抗氧化因子,它可以有效的減少體內低密度脂蛋白等不良膽固醇的氧化,這種不良膽固醇會產生斑塊附著在動脈壁上,而這些斑塊會壓迫動脈,而導致心血管疾病。

  此外,飲用紅葡萄汁還可以強化血管內壁的細胞,並減少導致心臟病的血液凝塊出現的機會,這是紅葡萄酒所沒有的功用。

  flavonoid雖然也存在於葡萄酒中,但是因為葡萄酒中含有酒精,不能飲酒或不喜歡飲酒的人就不能享受其中的好處。而且對於預防心血管疾病功效上最大的差別在於,存在於flavonoid葡萄汁中時,效果可以持續到4小時,而在葡萄酒中只能持續3.5小時。

    不過葡萄酒中的酒精可以增加體內的高密度脂蛋白,增加血液中優良類固醇的比例。

  不過在許多種葡萄汁中,只有紅葡萄汁有預防心血管疾病的功用,白葡萄汁並沒有此功效。
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