冠心病、中風等心腦血管疾病為何高發？先來看一看我國的現狀：3.5億煙民，高血壓病患者2億，血脂異常2億，不愛運動的肥胖人士上億，糖尿病患者3000萬……這一系列數字導致的結果是，我國每年新增心腦血管疾病患者數百萬，而且有不計其數的“後備軍”正在走近。
煙草傷害最廣
由於致殘率、致死率高，心、腦血管疾病像兩個幽靈一樣徘徊在中國人死因的前三位。而這兩種大病從致病因素、發病過程，到治療方案、預後康復，都有著千絲萬縷的聯繫，可謂“一條蔓上的兩個瓜”。雖然我們無法改變年齡、性別、家族史、種族等心腦血管病的危險因素，但只要能夠遠離那些可控的危險因素，我們就能避免或推遲冠心病或中風的侵襲，讓它們在我們的“有生之年”不發病。
高血壓、血脂異常、高血糖，人人都知道它們不但是獨立的疾病，還是導致冠心病、中風的危險因素，而對於吸煙和被動吸煙，人們似乎“感觸不深”，以至於我國目前仍有3.5億煙民。這個數字占了全世界煙民總數的1/3，另外，我國被動吸煙人數更是高達5.4億，其中，我國超過15歲的男性中60%都抽煙，即使是在從事心血管疾病治療的醫生中，也有8%在吸煙。煙草堪稱對心腦血管傷害最廣的“壞分子”。
保護心腦，一舉兩得
“實際上，吸煙或者被動吸煙是心腦血管疾病的獨立危險因素。”專家指出，在多省市佇列研究中表明，與不吸煙相比，吸煙者急性冠心病的發病危險是1.75倍，急性缺血性卒中發病危險是1.37。中美佇列研究也表明，吸煙者缺血性心血管病發病危險增加了59%—100%。煙草會導致血細胞聚集、黏性增加，還會給血管內膜造成損傷，使血管壁的阻力增大，從而減慢血液流動的速度，導致動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化正是心、腦血管疾病共同的發病基礎，相同的傷害還發生在處於“二手煙”環境中的被動吸煙者。
因此，如果你吸煙，一定要戒煙。這不光是為了自己，更是對妻兒、朋友以及所有你身邊人的一種責任。如果你的家人吸煙，應該鼓勵他們戒煙。我們都知道戒煙很難，但心臟病或中風病人的康復過程更艱難，一旦患上冠心病或中風，人們的生活也要比戒煙難得多。
遠離煙草到底能對人們的心腦血管有什麼好處？美國疾病預防控制中心的研究人員曾對已經“禁煙”的科羅拉多州普韋布洛市進行了為期3年的調查。結果發現，禁煙前，該市每10萬人中，每年有257人因心臟病住院；3年後，這一數字下降到了152，降幅達41%。研究人員分析，禁煙是減少心臟病發生的重要原因。報告稱，禁煙不僅有助於降低吸煙者患心臟病的風險，還使被動吸煙者免患心臟病。 |
