每10個美國婦女中就有4個性高潮出現障礙，對於這些女性來說，其陰影影響到她們的整體優越感和健康。弗洛伊德也認為，女性性欲是女性靈魂中的“未知”大陸，“一片隱藏於皮膚褶皺和肌肉中的未知世界”。所以，高潮固然美好，但不是說有就有的，尤其我們刻意追尋它的時候，卻往往苦求而不得。
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性愛好習慣如何培養出來
晴雪28歲，是銀行職員，她和結婚3年的老公感情很好，生活讓她很滿足。結婚之初，她不經意地達到了高潮，從此，每次做愛，她都很想要有同樣的快感，但不知為何，那段時間後，她幾乎再也無法達到高潮。晴雪不免有一點怨氣，她甚至開始埋怨老公不努力，只圖自己快樂，全不顧對方的感受。
一次，晴雪到無錫學習，邂逅了大學時的男友，他們有了一夜情，但讓晴雪遺憾的是，她並未得到預期的快感，甚至還頗不舒服。她有些“心死”，以為床笫之事真的就是那麼回事了，沒想到回家後不久，卻意外在某次做愛中得到了高潮，她相信有些事是不可以期待的。
通常情形下，如果你嘗試過性生活的美好和滿足後，你會忍不住對每一次性愛都有一種渴望，但常常是在你只需要一點點就可以達到巔峰時，對方卻“撐不下去”而功虧一簣。
有時無論對方怎樣努力，你自己的身體都沉睡著毫無反應，讓人無法盡興。那麼，說來說去，高潮真的如此重要嗎?事實上，性愛是個整體概念，而高潮只是它的一部分，倘若你把高潮當作惟一的目標，你將喪失性愛中美好的部分。
另一方面，性高潮的缺失也是性障礙類型中的一種，不妨檢視一下自己性高潮不再的原因，如心理方面是否抑鬱，是否曾經發生過性放縱、與情侶關係緊張以及身體形象不佳等;體質方面是否有絕經期陰道萎縮、神經損傷、心臟病、吸煙以及肥胖等。如因上述原因，不妨請教醫生，並採用藥物治療。
誤解：床笫間男人喜歡羞澀的淑女，那樣才能扮演主角，並主控性愛。
正解：男人更希望你放鬆自己，並主動發出“性號彈”。
曾有人做了一個有趣的試驗：隨機挑選了136位男性，設想了4種性生活，其中兩種是男女雙方誰也不採取主動，另外兩種是雙方輪流採取主動。結果發現：男人採取主動的那一種傳統模式並不受歡迎，而男人對女方採取主動的模式反應強烈。專家認為，男人更樂意女方在性生活中扮演主角，因為這樣可以喚醒男人潛在的欲望，使男人在承擔性生活主角的責任中解脫出來。柔順含羞的形象的確可以讓男人展示強勢的一面，但故作矜持也會讓他欲望盡失。
文鶯本來是個性格開朗，對婚姻生活充滿浪漫綺想的女人，婚後她自己都覺得過分拘謹，因為她總怕丈夫認為自己經驗老到，結果她在床上的沉默和被動反倒讓丈夫無所適從。有一次丈夫忍不住問她：你是不是不舒服?你在想什麼?一段時間後，丈夫對床笫之事表現得索然無趣。
主動表達自己對性愛的喜愛，同時告訴他對性的想法，你喜歡他怎樣的方式，大膽在他的耳邊傾訴，他會得到心理上的滿足，並當仁不讓地滿足你的要求。 |
